孕婦可以適量吃鯧魚。
鯧魚是比較常見的水產品，其中含有非常豐富的蛋白質和各種微量元素，其中的鈣和磷比較高，在吃后能促進寶寶骨骼生長和發育。
懷孕之后體質比較特殊，要做到營養均衡，在吃魚期間還要適當補充一些新鮮水果和蔬菜，才能達到營養均衡，同時還要多休息，避免大幅度運動和情緒激動。
孕婦可以吃鯧魚嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-252742次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19855次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 52099次
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鯧魚孕婦可以吃嗎鯧魚孕婦可以吃。鯧魚含有豐富的蛋白質，孕婦食用后能夠補充能量；鯧魚具有益氣養血，補胃益精，滑利關節，柔筋利骨之功效，對消化不良、貧血、筋骨酸痛等很有效；鯧魚中富含不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效；含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，并且可以延緩機體衰老，預防癌癥的發生，還可以幫助孕婦消除疲勞和改善食欲不振的情況。但是，孕婦食用時要注意鯧魚的魚籽是不能食用的，因為里邊有毒，食用后會導致中毒的癥狀，出現腹瀉等不適癥狀。語音時長 01:15”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-28 6218次
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孕婦可以吃鯧魚嗎孕婦可以吃鯧魚，鯧魚營養豐富，其中含有健腦益智成分DHA，這種不飽和脂肪酸有益于身體健康，是胎兒神經系統細胞生長及維持的主要成分，是大腦發育必不可少的物質，所以適當進食鯧魚有助于胎兒腦部發育。鯧魚中的蛋白質含量豐富，鯧魚中所含蛋白質和人體所需蛋白質結構較為接近，食用之后能夠迅速被機體吸收轉化為能量，是最佳的蛋白質補充來源之一，適當進食鯧魚，有助于胎兒的生長發育，也可以減輕孕期水腫。此外，鯧魚中還含有其他微量元素，對孕期電解質平衡的保持起一定的作用。語音時長 01:22”
趙麗麗
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-25 6846次
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孕婦可以吃鯧魚嗎病情分析：孕婦可以吃鯧魚。鯧魚中含有豐富的蛋白質，能夠補充孕期母兒所需的能量、微量元素，其中的不飽和脂肪酸還能夠促進胎兒的腦部神經發育。意見建議：在選擇鯧魚的時候一定要通過正規渠道購買，在烹飪時也要注意盡量少放鹽，因為鯧魚本身就含有較多的鈉元素，如果再加入大量的鹽，可能會導致鈉元素攝入過多，影響母體健康以及胎兒的生長發育。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-06-27 1203次
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鯧魚孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃鯧魚。鯧魚含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，能夠促進胎兒腦部及視力的發育，其中的鈣、磷還有助于胎兒骨骼的發育。意見建議：建議孕婦在選擇鯧魚時通過正規渠道購買，一定要清洗干凈，烹飪熟透之后才可以食用，而且在烹飪鯧魚的時候盡量少放鹽，因為鯧魚本身就含有較多的鈉元素，如果再加入過量的食鹽，可能會導致鈉元素攝入過多。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-06-20 1505次
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鯧魚孕婦可以吃嗎鯧魚孕婦可以吃，鯧魚里面含有不飽和脂肪酸，有利于孕婦身體的健康，而且還可以幫助胎兒神經系統的生長發育，可以在短時間之內被機體吸收，轉化為能量。懷孕之后適當吃點魚類或者是肉類，多吃富有營養的食品，同時也要多吃水果和蔬菜，及時補充體內的維生素，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-05 0次
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
