吊單杠對脊柱側彎是有好處的，但是效果并不大，吊單杠在理論上是可以對脊柱起到牽拉的效果，但是實際上人體的韌帶承重是較大的，短時間的吊單杠并不會有太大的改變效果。
脊柱側彎還是要到正規的醫院進行檢查治療，這樣才能保證可以得到較規范的治療。在治療期間可以通過支具來保護脊柱，平時要多休息，避免脊柱產生扭轉。
吊單杠對脊柱側彎有好處么
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-02-20865次
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瑜伽對脊柱側彎有用嗎那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運動都不能稱之為運動，瑜伽它不是運動。因為在我們生長發育過程中，我們的關節、韌帶形態、關節的形態、韌帶的長度、韌帶的強度都跟我們日常生活和普通運動是相匹配的相適應的，人體不會有多余的一寸的空間讓你關節活動，也不會有多余的一寸韌帶讓你去從事反關節的運動。所以，在這種反關節的瑜伽的大量的訓練之下，只會對人體產生損害。所以不管是側彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進行瑜伽。
01:04
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 15515次
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脊柱側彎20度有多彎脊柱側彎大于10度以上的冠狀面的彎曲，我們可以認為他有脊柱側彎。20度的彎曲在不同的位置，可能產生外觀的影響可能不一樣，在胸椎的話20度的側彎，也許會導致一個小小的駝峰，一個小小的剃刀背的畸形，可能會導致一些肩膀的輕度的彎斜。20多度如果是在腰段的話，基本上穿上衣服是看不出來的，如果不仔細看，兩個肘關節與腰部之間的距離的話，很難覺察到他有側彎。所以在不同的位置，20度的側彎在人體的形態上來看，表現出來就不一樣，一般來說總體而言，20度的側彎是一個小的側彎。
01:04
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 18786次
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吊單杠對脊柱側彎有好處么正常人脊柱從后面看它是一根直線，從側面看它有兩個前突以及兩個后突，脊柱側彎從后面看一般是脊柱向左或者向右偏離中線。出現脊柱側彎，一般要及時的進行相關的診斷和處理，特別要檢查脊柱側彎它側彎的角度。一般來講，是要讓患者在站立位，拍全長脊柱X片檢查，在脊柱上可以測量出偏移的角度。對于患者如果偏移角度不是很大，一般來講在20度以內進行單杠，一般對患者是有好處，因為進行吊單杠時，由于重力作用，可以使脊柱拉直，對患者一些彎曲角度不是很大的是有好處。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-04 7494次
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脊柱側彎能不能吊單杠脊柱側彎可以分為結構性脊柱側彎，以及非結構性脊柱側彎。非結構性脊柱側彎，是由于脊柱側彎在側方彎曲像，或者是牽引像上可以被矯正。非結構性脊柱側彎，脊柱，以及其支持組織，沒有內在的固有改變，主要是表現為姿勢的異常，或者是由于神經根刺激，而造成了脊柱側彎，只要病因消除后，脊柱側彎就能夠消除。患者結構性脊柱側彎，一般是伴有椎體旋轉的結構固定，側方彎曲，一般要進行相關的治療。患者可以進行吊單杠，吊單杠由于重力作用，可以使脊柱拉直，有利于脊柱側彎的治療。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-10 5388次
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吊單杠對脊柱側彎有好處么病情分析：吊單杠對脊柱側彎是有好處的，因為吊單桿通常都是利用身體下半身的重量來牽拉著整條脊柱，從而使脊柱側彎有一定的垂直的拉伸力，相對來說達到一個牽引的作用。意見建議：一般吊單杠必須要雙腳離地，而且必須要掉的時間相對要比較長，必須每次要掉15~20分鐘才能夠比較有效，不然很難達到拉伸矯形作用。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-11-23 4903次
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脊柱側彎吊單杠有用嗎病情分析：患有脊柱側彎，不建議做吊單杠。吊單杠的運動適合有腰間盤突出患者，通過重力對腰椎進行自然牽拉起到牽引的作用，緩解腰椎壓迫神經癥狀，而脊柱側彎如果吊單杠會增加脊柱的壓力，加重病情。意見建議：建議患者可以適當的做游泳運動，時間不宜過長，一個小時左右。同時應該積極地配合矯正治療，癥狀輕的可以帶矯正器，嚴重的需要手術矯正。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-25 3202次
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吊單杠能調節脊柱側彎嗎吊單杠一般能調節脊柱側彎。脊柱側彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數個節段向側方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉。可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起。輕微脊柱側彎一般畸形不明顯，可無明顯癥狀，脊柱側彎嚴重者可在向前彎腰時出現兩側背部不對稱的“剃刀背”，可能會壓迫肺和心臟，出現呼
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 120次
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脊柱側彎能不能吊單杠脊柱側彎可以吊單杠，但是吊單杠對于該疾病的治療是沒有什么作用的。該疾病可以采用推拿等保守療法來進行治療；當保守治療沒有效果之后可以采用手術進行治療。需要推拿治療的患者建議要到正規的醫院進行，不要到私人診所和小門面。在推拿治療期間若身體出現某
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
