流指的是人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)休息、保持良好心態(tài)、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理身體比較好。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
人工流產(chǎn)后身體處于比較虛弱的狀態(tài)，身體抵抗力也會(huì)有所下降，建議在此期間注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，可以適當(dāng)吃一些瘦肉、雞蛋、蘋(píng)果以及西蘭花等，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
2、加強(qiáng)休息：
人工流產(chǎn)后還需要注意多休息，保證充足的睡眠，不可以熬夜，也不可以做重體力勞動(dòng)或者是進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉，以免影響自身恢復(fù)。
3、保持良好心態(tài)：
部分人群在進(jìn)行人工流產(chǎn)后，還可能會(huì)產(chǎn)生一定的心理壓力，也容易對(duì)身體恢復(fù)造成影響。建議恢復(fù)期間保持良好心態(tài)，可以多與家人和朋友交流，或者是適當(dāng)聽(tīng)音樂(lè)，或去室外散步，有助于舒緩情緒。
4、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生：
進(jìn)行人工流產(chǎn)以后，短時(shí)間內(nèi)宮頸口處于微微張開(kāi)的狀態(tài)，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，很容易誘發(fā)宮腔感染。因此，應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，注意勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，可以降低感染幾率。
5、應(yīng)用藥物：
若是想要預(yù)防感染，也可以在人工流產(chǎn)以后遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素藥物。
人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁止盆浴或坐浴，也應(yīng)禁止性生活，還需要在一個(gè)月以后遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解子宮的恢復(fù)情況。
