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• 女性想要補氣血怎么辦

  一般情況下，女性氣血不足會出現(xiàn)疲乏、胸悶、臉色發(fā)黃、月經(jīng)量少、身體無力等癥狀表現(xiàn)，尤其現(xiàn)代人生活工作節(jié)奏快，氣血兩虛癥狀很常見。出現(xiàn)這些癥狀后應及時調(diào)理身體，避免癥狀加重從而影響生活。目前，如果女性想補氣血可以通過飲食、藥物等方法來進行。在飲食方面，可以吃一些含鐵的食物，比如大棗、雞蛋、鴨血、豬肝等；藥物方面，可以選擇健脾益氣、補氣養(yǎng)血類的藥物，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥由鮮三七、黃芪、人參等植物為原料組成，有健脾、補氣養(yǎng)血的作用，不含動物成分，溫補且不會出現(xiàn)上火的情況，而且植物蛋白對于身體而言更容易消化和吸收，可促進腸道蠕動，比較適合女性服用，對改善氣血不足有不錯的效果。此外，患者還要保持健康的作息習慣，使身體充分休息，才能維持正常的新陳代謝，從而改善氣血狀態(tài)。如果身體條件允許，可進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，以促進身體血液循環(huán)，改善女性氣血不足的癥狀。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-11 69437次

• 產(chǎn)后如何補氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5913次

• 補氣血最快的方法
  任何疾病的治療都是沒有捷徑的，應該按照原則以及臨床的要求進行相關的治療。補氣血沒有所謂的最快的方法，只有最對癥的方法。對于氣血不足，應該如何補充和治療，大致有以下幾個方面：第一，是通過食療的方式來補充氣血。往往會選擇紅棗口服，以及可以吃一些烏雞燉紅棗當歸肉桂湯，也可以服用當歸生姜羊肉湯來補充氣血。第二，對于一些藥物能夠補充氣血，比如氣血和膠囊以及復方阿膠漿和驢膠補血沖劑、氣血雙補口服液、十全大補湯、八珍顆粒等等，對于氣血不足都是有較好的治療效果。第三，也可以選擇一些中醫(yī)的理療方法來補充氣血，比如艾灸、雷火灸，或者是針刺等方法，補益氣血也是效果非常明顯的。平時在日常生活中，應該多吃銀耳、桂圓、枸杞、生姜、大棗以及紅糖等等，對于補充氣血均是有較好的治療效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:56”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-03-15 62105次

• 怎樣補氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫(yī)認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經(jīng)絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60783次

• 怎樣補氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補充氣血，比如平時可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調(diào)理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 3804次

• 補腎補氣血的食物
  病情分析：補腎補氣血的食物有大棗，雞湯，板栗，動物的內(nèi)臟等。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調(diào)理，可以遵醫(yī)囑服用中成藥溫腎蘇拉甫片、生血寶合劑、健脾生血顆粒等進行治療。意見建議：若患者有腎虛及氣血虛，在做以上治療的同時，注意生活要規(guī)律，不要過度勞累，不要熬夜，避免感冒，注意多運動，如可以打太極，跑步，騎單車等，以增強體質(zhì)，不要酗酒，抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-24 2202次

• 女性調(diào)經(jīng)補氣血的食物
  女性在調(diào)經(jīng)期間，補氣血是至關重要的。合理的飲食不僅能夠幫助調(diào)整月經(jīng)周期，還能改善氣血不足帶來的種種不適。以下是一些建議女性食用的補氣血食物。紅棗是補氣養(yǎng)血的佳品，被譽為“天然的維生素”。它富含糖類、維生素和礦物質(zhì)，能夠增強身體免疫力，改善氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 女性滋陰補氣血的湯
  女性因生理特點，常需注重滋陰與補氣血。合理的飲食調(diào)養(yǎng)，尤其是湯品的攝入，對于維持女性健康至關重要。以下推薦幾款適合女性滋陰補氣血的湯品。首先是當歸紅棗羊肉湯，此湯融合了當歸的補血活血功效與紅棗、羊肉的滋補作用，對于體質(zhì)虛弱、胃寒腎虛者尤為適
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次