猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

睡不著是神經衰弱嗎

睡不著可能是神經衰弱,也有可能是精神因素或者不良的生活習慣等原因導致的,需要正確的進行治療。

1、精神因素:

如果精神長期處于緊張、焦慮的狀態或者受到嚴重的刺激,導致情緒激動、大腦植物神經功能紊亂,則會造成失眠多夢、神疲乏力等,可以參加一些戶外運動,比如散步、登山、騎自行車等,能夠緩解緊張的情緒,使心情放松,從而緩解癥狀。

2、不良的生活習慣:

如果在睡覺前經常喝咖啡或者茶水,可能會導致大腦神經興奮,影響正常的睡眠,導致睡眠質量不好,沒有精神等,可以在睡覺前喝杯牛奶,提高睡眠質量。

3、神經衰弱:

神經衰弱是一種精神緊張、壓力大導致的一種心理疾病,大腦神經受到刺激導致精神,從而造成失眠、注意力不集中等,可在醫生指導下服用甲鈷胺片、安神補腦液或者養血清腦顆粒等藥物。

除了以上原因以外,還有可能是腦供血不足等,要及時的進行治療,控制病情發展。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 枣庄市| 绩溪县| 措勤县| 沭阳县| 青龙| 丽水市| 桃园县| 五河县| 常宁市| 石家庄市| 白银市| 荥阳市| 谢通门县| 成安县| 建平县| 永泰县| 青田县| 晋城| 铁岭县| 尚志市| 渝北区| 承德县| 东丽区| 天气| 秦皇岛市| 长汀县| 嘉峪关市| 永清县| 汉阴县| 甘谷县| 建瓯市| 延寿县| 汕尾市| 巴彦县| 鄂州市| 安国市| 琼海市| 集贤县| 加查县| 崇义县| 永昌县|