猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

心血虛要怎樣調理

一,調理飲食,戒除煙酒。由于人體氣血全賴水谷資生,包括心血虛的人,故飲食調補予以重視,應進食營養豐富,易于消化,不傷脾胃的食物,對生冷油膩,辛辣,味重的食物應少食或禁食,吸煙嗜酒均可損傷正氣,故應予戒除。

二,避風寒,適其寒溫,心血虛的人,正氣久耗,更易感外邪侵襲,且感受外邪后通常會使病情加重惡化,故平時應注意天氣的寒冷變化,適當的增減衣物,提高免疫力,預防疾病的發生。

三,注意起居,調適勞逸,根據自身實際情況,合理安排生活起居,病情較輕者可適當進行體育鍛煉,如散步,太極拳等活動。

四,調節情緒,調整心態。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大兴区| 富锦市| 邯郸县| 徐闻县| 吴忠市| 精河县| 察哈| 乌恰县| 昆山市| 深圳市| 黑山县| 格尔木市| 廉江市| 宜城市| 平顺县| 阜南县| 涟源市| 道孚县| 吉林市| 宾阳县| 栖霞市| 辽中县| 易门县| 攀枝花市| 义马市| 桃江县| 柳州市| 洱源县| 黑龙江省| 门源| 永仁县| 渑池县| 三亚市| 江安县| 涪陵区| 武强县| 揭西县| 东台市| 定结县| 上饶市| 阿拉尔市|