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火毒是什么原因引起的

臨床上沒有火毒這一說法,一般是指肝火旺盛,多是由于肝失疏泄,氣郁化火或肝熱素盛所導致的,常見的原因包括飲食不規律、情緒失調等。

1、飲食不規律:平時飲食上經常攝入辛辣刺激、油膩的食物,比如辣椒、奶油、肥肉等等,會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢,就會出現睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等癥狀,部分患者還會出現口干舌燥,口臭、長青春痘、牙齦浮腫、疼痛等。可以多吃清肝瀉熱的食物進行改善,比如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽等。

2、情緒失調:生活不規律、心情積郁、情緒波動比較大等也會引起肝火旺盛,會出現失眠、舌苔變厚、便秘等癥狀,部分患者還會出現眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。平時應該放松心情,培養樂觀、開朗、寬容、放松的心態。

生活中每天應該定時定量的運動,可以提高身體的抵抗力,還應該改善日常飲食習慣,合理膳食。

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