猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓患者平時是可以吃薏米和紅豆的。因為高血壓患者平時的飲食原則就要保證低鹽,低脂,低膽固醇的飲食,平時可以多吃一些粗糧雜糧以及麥片,豆制品等這些都比較適合高血壓患者食用,尤其是紅豆,薏米,小米煮成紅豆粥,特別的可口。

但是紅豆和薏米,也不能吃的太多,吃太多可能會造成體內(nèi)的氣體的產(chǎn)生,容易導致腹脹,腹痛,適當?shù)某砸恍τ谏眢w還是能夠起到保健作用,可以清熱解毒,利尿去腫,對于高血壓患者也是比較有利的。

吃薏米和紅豆的時候,不要放過多的白糖,最好不要太甜,平常的飲食,也要減少鹽的攝入量,盡量的以清淡為主,這樣薏米和紅豆的營養(yǎng)價值比較高,也容易對人體造成吸收充分,所以平常在吃薏米和紅豆的時候,一定要注意這點。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 临泽县| 静安区| 防城港市| 潮州市| 荔波县| 沧州市| 贡嘎县| 桐柏县| 临沂市| 乾安县| 白玉县| 枞阳县| 尼木县| 五台县| 自贡市| 交城县| 博罗县| 延安市| 青阳县| 汨罗市| 健康| 莲花县| 邻水| 察雅县| 德格县| 英山县| 若尔盖县| 思茅市| 洪雅县| 岗巴县| 达尔| 高阳县| 辽中县| 元氏县| 尚义县| 红河县| 乳山市| 永吉县| 朝阳市| 曲阳县| 南雄市|