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齲齒最好不要吃哪些食物

齲齒,最好不要吃以下食物:

第一,酸性食物,因為酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下可以產生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齒洞里就進一步脫鈣,使得齲齒面積增大,病情加重,比如石榴、楊梅,還有柚子、橘子、橙子等等這一類的酸性食品。

第二,堅硬粗糙的食物,比如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、腰果、開心果,還有一些粗纖維的蔬菜比如芹菜、竹筍、韭菜,還有生胡蘿卜等等以及經過油炸的食品,炸豬排、烤羊排的食物可以導致齲齒內塞進去很多食物殘渣,引起齲齒加重。

第三,少吃糖類,因為蔗糖本身于齲齒的關系非常密切,對齲齒的發生起到了決定性的作用,一定要控制糖量的收入不允許在臨睡前吃糖果點心,養成口中含有糖果睡覺的不良習慣。

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