腸胃消化不好老是脹氣可以通過改善平時飲食習慣，服用藥物等方式來治療。
腸胃消化不好老是脹氣怎么辦
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-11-226662次
1、改善飲食習慣：腸胃消化不好老是脹氣通常是因為平時經常暴飲暴食導致腸胃蠕動變慢所引起的，所以日后一定要按時吃飯，而且要少食多餐，還要吃一些易消化的食物，比如爛面條、掛面、小米粥等，不可以吃辛辣刺激、過度油膩、生冷、生硬的食物。
2、服用藥物：腸胃消化不好老是脹氣如果不及時醫治，還有可能會發展為胃炎、腸炎、胃潰瘍等更嚴重的腸胃疾病，可以在醫生的指導下通過服用乳酸菌素片等藥物治療，平時飯后半小時也可以通過適當運動幫助腸胃消化，比如慢步走等等。
短時間內患者也要注意局部的保暖工作，避免局部受涼使病情加重，而且一定要避免熬夜勞累，有助于病情的恢復。
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許樂
主任醫師北京醫院
2025-07-15 27次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 34747次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦首先考慮腸胃不好，引起拉肚子的病人，要明確誘因。一般出現拉肚子的情況，包括使用不潔食物、精神、心理過度壓力緊張、感冒、受涼引起的腹痛及腹瀉。建議平時保證充足睡眠和休息、注意飲食衛生、保持心情愉快、避免吃生、冷、硬、刺激油炸類食物以及刺激性食物。應多飲水、清淡、溫軟飲食、適量運動、增強抵抗力。必要時到當地正規醫院，在醫生指導下合理進行系統治療。語音時長 1:32”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-12 11398次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦腸胃不好老是拉肚子，可以用雙手搓熱后按摩腹部，平時要注意飲食的衛生，多吃一些蔬菜和粗纖維食品，如芹菜、香菇等，羊肉、狗肉的溫熱食物均有養胃效果，適合胃寒病癥，大蒜能夠消毒殺菌，可以幫助消除炎癥，建議多吃，另外枸杞、銀耳紅棗、核桃都可以。飯后睡前可以搓熱雙手，以肚臍為中心順時針環摩64圈，完畢，搓熱雙手按摩小腹，平時也要注意多喝一些溫開水，多吃一些容易消化的食物，避免暴飲暴食，以免加重胃腸負擔。語音時長 1:17”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-30 10666次
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梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-11-18 2403次
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王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-14 1402次
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張媛媛
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2025-05-23 0次
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聶里紅
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