孕婦吃煎雞蛋好還是煮雞蛋好取決于胃腸道消化功能，如果消化功能比較良好，通常吃煎雞蛋好；如果消化功能比較弱，通常吃煮雞蛋好，但是都需要注意適量。
如果孕婦胃腸道消化功能比較良好，通常可以吃煎雞蛋，煎雞蛋口感較好，香氣撲鼻，可以增加孕婦的食欲。如果使用少量健康的油脂（如橄欖油）煎制，也可以為孕婦提供一定的脂肪和熱量。
煮雞蛋通常沒(méi)有過(guò)多烹飪，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上來(lái)講，煮雞蛋可以最大程度地保留雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分，并且比較容易被身體吸收和利用，如果孕婦消化功能比較弱，適量的吃煮雞蛋一般不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，所以此時(shí)比較好。
如果孕婦患有高血脂、高血壓等疾病，應(yīng)謹(jǐn)慎食用煎雞蛋，因?yàn)榧咫u蛋中含有較高的脂肪和熱量，可能會(huì)加重病情。無(wú)論是煮雞蛋還是煎雞蛋，孕婦都應(yīng)注意適量食用，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致消化不良或其他健康問(wèn)題。在選擇雞蛋時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、無(wú)裂紋的雞蛋，并確保烹飪過(guò)程中的衛(wèi)生。
