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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6050次

• 打完狂犬疫苗后發燒怎么回事

  打完狂犬疫苗之后出現發燒主要考慮以下兩個方面：首先，打狂犬疫苗的時候是不是已經就出現了感冒的輕微癥狀，打完狂犬疫苗之后出現流鼻涕、打噴嚏、輕度咳嗽、咽干等癥狀，可能就是感冒的一系列癥狀，建議多喝水，多休息，口服一些緩解感冒癥狀的藥物。還有一種情況，就是打完狂犬疫苗之后出現的身體針對疫苗的過敏反應，也可能會出現發燒，體溫在37度3~38度比較常見，一般不會超過38度5，建議要注意休息，適當的多喝溫開水，清淡飲食。假如體溫超過38攝氏度，可以口服退熱止痛的藥物，像對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，還要觀察接種部位是否有紅腫。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6354次

• 15歲女孩還能長個子嗎
  15歲的女孩還能不能長個子，主要是看骨骺閉合了沒有，如果說通過檢查發現骨骺比較清晰，這種情況是可以再長個的，如果說通過檢查發現骨骺已經閉合，就說明骨骼部位已經停止了發育，所以是不會再長個子的。按照女孩正常發育一般十八九歲才會停止生長，所以說15歲女孩是有可能再長個的，想要長個子日常生活中可以適當的戶外跑跳活動，多吃一點高鈣高蛋白的食物，必要時可以口服鈣片和維生素D來促進身高發育。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-11 2971次

• 15歲女孩月經推遲怎么辦
  如果15歲女孩以前月經比較規律，突然出現月經推遲的情況，首先需要到醫院完善相關的檢查來明確原因，比如說需要做婦科彩超檢查，明確是否有子宮或者是卵巢的器質性疾病，再就是，也需要化驗激素六項，明確是否有內分泌失調的情況存在，查明原因之后再規范進行治療。大多數情況下是可以口服短效避孕藥來進行治療的，另外，還可以配合口服中藥來對月經進行調理，一定要查明原因之后再進行治療，一定不要盲目用藥。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-08-03 2420次

• 15歲胖女孩怎么減肥
  15歲胖女孩想要達到減肥的目的，可以通過控制飲食以及適當的增加運動量來實現。因為年齡較小做吸脂手術的話，可能存在一定的風險，因此不建議選擇。應該平時減少富含油脂的攝入，另外一些甜食或者是過多的碳水化合物也應該盡量少吃或者不吃，每天可以堅持做15分鐘的有氧運動。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1604次

• 15歲胖女孩怎么減肥
  15歲的肥胖女孩主要通過飲食控制和加強鍛煉來減肥。15歲的肥胖女孩，平時飲食當中要選擇低熱量，高蛋白質的食物，比如可以適當的多吃一些熱量低的水果蔬菜。選擇一些適合自己的運動項目，并長期堅持下去。通過合理的飲食以及體育鍛煉，一般都能夠把身上的肥肉減下去。由于15歲的女孩還未成年，目前經常使用的抽脂減肥、縮胃術等手術方法不適合使用。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2405次

• 15歲女孩打完疫苗后脫發嚴重
  通常15歲女孩打完疫苗后脫發嚴重和打疫苗沒有直接關系，臨床引起脫發的原因有很多，比如精神緊張、吸煙、環境污染等原因引起的，一般可通過改正不良生活習慣、放松精神等方式緩解。1、精神緊張：由于15歲女孩處于生長發育的關鍵時期，思維活躍，學業競爭，同學關系等會讓患者精神無法得到充分休息，長期緊張、疲勞、心
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-02-21 2191次

• 15歲女孩痛經嚴重吃什么藥
  15歲女孩痛經嚴重吃非甾體類抗炎藥，如酮洛芬緩釋片或者雙氯芬酸鉀膠囊等藥物緩解。1、酮洛芬緩釋片：酮洛芬緩釋片是一種常見的非甾體抗炎藥，具有良好的抗炎鎮痛作用。通常用于治療由類風濕關節炎、強直性脊柱炎、痛風和痛經。然而，在使用酮洛芬緩釋片時，應注意藥物有一定的不良反應，如造成惡心、腹瀉和其他胃腸不適
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-08-17 427次