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• 倒著走路對腰間盤突出有好處嗎

  倒著走路是連續的向后退著行走，這種方式可以加強腰背肌的力量，增強腰椎的靈活性，以及穩定性，對腰椎的生理性的前曲，有一定的矯正作用。因此對腰椎間盤突出，有一定的治療作用。但是倒著走路有一定的危險，可能會摔倒，因此我們主要建議是以游泳，來治療腰椎間盤突出，可以鍛煉豎脊肌，對于椎間盤的恢復和防止復發，有明顯的作用。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 16587次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規醫院進行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4783次

• 倒著走路對腰間盤突出有好處嗎
  腰椎間盤突出是臨床上特別常見的一種疾病，也是一種多發病，腰椎間盤突出發生以后，患者是可以選擇倒走的。倒走主要可以使心后重移，然后腰背肌的力量可以得到很好的加強，然后從而很好的就會增強脊柱的穩定性，對于腰椎間盤突出有一些輔助的治療作用。其實發生腰椎間盤突出的這種疾病以后，其實不建議患者經常性的進行倒走，因為倒走的話多可能由于場地的不適導致患者出現摔倒，引發出現骨折等一些不適的事情出現，具有一定風險性。發生腰椎間盤突出的這種情況，最好建議患者積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下嚴重程度，選擇合適的治療措施來進行治療就可以了。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-28 3395次

• 化療有什么好處和壞處
  化療是惡性腫瘤的治療方法之一。化療有助于降低術后復發率，控制遠處轉移，提高局部緩解率，化療能夠治愈一部分對化療敏感的腫瘤。但化療藥物在殺滅腫瘤細胞的同時也會損傷人體正常的細胞，會引起乏力，發熱，食欲不振，惡心嘔吐，腹瀉，骨髓抑制，肝腎功能損害，心肌損害，脫發等不良反應。另外在化療過程中也有可能出現化療敏感性降低，造成對化療藥物的耐藥。在化療期間可輔助中醫中藥治療以降低化療的不良反應。
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  張青 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2021-01-13 3808次

• 倒著走路對腰間盤突出有好處嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是退化的，腰椎間盤向后突出壓迫了神經或者硬膜囊而出現腰腿痛的癥狀。意見建議：倒著來走路可以鍛煉腰背部的肌肉，能夠使腰椎的穩定性增加，從而能夠治療一些因腰椎間盤突出而引起的慢性腰痛，也能夠防止腰椎間盤突出的復發。如果在腰椎間盤突出的急性腰部疼痛期，是以臥床休息為主，盡量少走動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-20 3502次

• 倒著走路對腰間盤突出有好處嗎
  病情分析：倒著走路對于腰椎間盤突出沒有明顯的好處。倒著走路，腰椎還是會受到垂直力量的壓迫，時間長了也會導致腰椎間盤突出加重。意見建議：對于腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀，在日常的生活當中一定要注意避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，可以進行腰背部肌肉功能鍛煉，多補充鈣、蛋白質、維生素含量高的食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-20 1303次

• 倒著走路有什么好處和壞處
  患者倒著走路的好處一般是能夠鍛煉腰肌、腿力，還可以提高身體的協調能力，壞處通常是容易摔倒、扭傷，還會出現頭痛的癥狀。1、好處：倒著走路能使患者腰部肌肉有規律地收縮和放松，從而改善腰部血液循環，對功能性腰肌勞損有良好的保健效果。同時還可以增強患者腿部力量，增加膝關節的承載力，鍛煉腿部肌肉和韌帶。同時，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 6358次

• 倒著走路有什么好處
  倒著走路通常有鍛煉肌肉、提升平衡能力、緩解腰部壓力、促進血液循環、增強空間感知和協調能力等好處，需要控制運動時長。1、鍛煉肌肉：倒著走路能夠有效的鍛煉肌肉的力量，改善肌肉的協調性，使肌肉力量更加均衡。2、提升平衡能力：倒著走路需要更多地依賴身體的感覺和平衡器官來保持身體的穩定，所以能夠提升自身的平衡
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-30 0次