猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

如何計算標(biāo)準(zhǔn)體重

計算體重的方法很多,比較合理的是計算體重指數(shù)也就是BMI,計算方法是體重指數(shù)等于體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,正常中國人體重指數(shù)在20至24比較適宜,超過24應(yīng)該視為超重,體重指數(shù)如果超過28就應(yīng)該認(rèn)為是肥胖。還有比較簡單的體重計算方法,就是無論男女標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去105,身高的單位是厘米,理想體重應(yīng)該浮動于標(biāo)準(zhǔn)體重加減10%。如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,應(yīng)該視為超重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%則應(yīng)該視為肥胖,比如一個人的身高是165厘米,其標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為60千克,幅度范圍為54至66千克,超過66千克為超重,如果超過72千克體重則為肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 云南省| 宣城市| 临夏市| 平安县| 安丘市| 吐鲁番市| 广饶县| 丰宁| 星子县| 眉山市| 德钦县| 巍山| 达拉特旗| 莎车县| 育儿| 洪洞县| 铁力市| 临颍县| 柯坪县| 徐水县| 元氏县| 闻喜县| 平安县| 隆回县| 龙门县| 泸定县| 武穴市| 读书| 应用必备| 泰兴市| 广元市| 兴山县| 石河子市| 福州市| 昭觉县| 赤城县| 文水县| 济源市| 灵宝市| 嘉黎县| 陇西县|