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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9320次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質等微量元素及營養物質需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫院進行治療，補充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4071次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因有缺鈣、白天的過度疲勞以及運動量過大造成的出汗過多、受到寒冷刺激等。這些原因比較常見，比如缺鈣，鈣在肌肉收縮過程中起著重要的作用，如果血液中的鈣離子濃度過低，則肌肉的興奮性增高，肌肉發生痙攣；出汗過多、運動時間過長造成的體內代謝物的堆積，肌肉局部血循環較差，也容易發生痙攣；寒冷刺激，如夏天游泳水溫較低也容易引起腿抽筋。
  語音時長 1:25”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-19 29020次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  原因有以下幾點：一、疲勞。白天腿部的運動量過大或用力過度，而造成疲勞。夜間肌肉緊張的狀態，未能得到改善。過多的代謝產物未能及時代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜間睡眠時，腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。三、低鈣血癥。當體內發生低鈣血時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度。既能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。
  語音時長 1:19”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 47895次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡覺時出現了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營養不良或者是經常受風寒造成的，這樣就會出現肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見建議：建議患者要及時去醫院進行檢查，在這段期間不要做劇烈的運動，要注意合理的飲食。在平時也可以進行按摩，要定期去醫院進行復查。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-12 2702次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺小腿抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,應到醫院檢查治療。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-20 2103次

• 孕婦晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  孕婦晚上睡覺時出現腿抽筋，通常是由于多種因素綜合作用的結果。這些因素主要包括維生素D和鈣的缺乏、血液循環加速、睡眠姿勢不當以及肌肉疲勞。維生素D有助于身體對鈣的吸收和利用，而鈣離子則具有抑制神經肌肉過度興奮的作用。當孕婦體內維生素D或鈣不足
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺小腿抽筋可能是局部受涼、過度疲勞、缺鈣等原因導致的，需要對因處理。1、局部受涼：如果患者在晚上睡覺時環境溫度比較低，沒有注意保暖，被子比較薄，就可能導致腿部受涼，寒冷刺激就可能導致患者所述情況。此時需要加強保暖，可以適當開空調或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。2、過度
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次