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發(fā)芽的紅薯一般不能吃,以免對自身的健康造成影響。

紅薯是日常生活中比較常見的食物,其中含有豐富的營養(yǎng)元素,比如蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,平時適當(dāng)吃紅薯能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的部分營養(yǎng),提高身體的抵抗力,有助于維持身體健康,食用后還能夠增加飽腹感,起到緩解饑餓的效果。但是紅薯已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)芽的情況,則考慮放置的時間比較長,其口感會變差,而且營養(yǎng)成分會大量流失,所以不建議食用。因此在保存紅薯時,需要將其放置在陰涼干燥處,或少量購買,以免出現(xiàn)浪費的情況。

平時在食用時還需要控制好攝入量,如果大量攝入,則可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),同時還會引起胃腸不適,比如腹痛、腹瀉、嘔吐等,紅薯也不建議和柿子同時食用,以免兩者發(fā)生不良反應(yīng),對機(jī)體產(chǎn)生危害。

以上內(nèi)容僅供參考

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