大便不成形考慮是飲食因素、腹部受涼、情緒緊張、腸道菌群失調(diào)、慢性結(jié)腸炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)。
1、飲食因素：
如果進食過多生冷、油膩或刺激性食物，可能會導(dǎo)致腸道蠕動加快，引起大便不成形，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少生冷、油膩食物的攝入。
2、腹部受涼：
如果腹部沒有做好保暖，可能會導(dǎo)致受涼，刺激胃腸道，從而引起大便不成形的癥狀，建議在生活中做好保暖，可以使用熱水袋熱敷腹部，緩解不適的癥狀。
3、情緒緊張：
長期處于精神緊張、焦慮或壓力過大的環(huán)境中，可能會引起腸道運動異常，可以通過聽音樂、冥想等方式放松心情，緩解壓力。
4、腸道菌群失調(diào)：
如果腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，可能會導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)大便不成形的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物進行改善。
5、慢性結(jié)腸炎：
此疾病會導(dǎo)致腸道黏膜受損，分泌物增多，引起大便不成形的現(xiàn)象，建議遵醫(yī)囑應(yīng)用蒙脫石散、消旋山莨菪堿片、多潘立酮片等藥物進行改善。
在生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
