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橋本氏甲狀腺炎平常吃什么

橋本氏甲狀腺炎患者平常可以吃橙子、葡萄、柚子等富含維生素C的當季水果,另外可以多吃菠菜、芹菜、油麥菜等富含纖維素成分的綠色蔬菜。橋本氏甲狀腺炎患者在甲功正常時不需要用藥治療,如果甲減期間可以適當吃左甲狀腺素鈉片治療。

橋本甲狀腺炎是甲狀腺的一種自身免疫性疾病,有研究表明補充硒或者補充維生素C、D可以降低橋本甲狀腺炎的自身抗體,有利于臨床緩解。所以,橋本甲狀腺炎的患者在日常生活中可以多吃富含硒和富含維生素C、D的食物,含硒比較豐富的食物有堅果、芝麻、蘆筍、菌類、蛋類、魚類等,含維生素D比較豐富的食品有蛋黃、動物肝臟、堅果等。另外,還要多曬太陽,有利于皮膚合成維生素D。

橋本氏甲狀腺炎患者平時不要吃油膩、辛辣的食物,可以多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物,要適當低碘飲食,海帶、海魚等要盡量少吃。

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