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骨關節炎多吃什么

存在骨關節炎患者需要多吃芹菜、魚肉等粗纖維、高蛋白類型的食物,藥物需要遵醫囑適量使用,因此不可以多吃。

骨關節炎是一種病因尚不明確的以關節軟骨退行性變和繼發性骨質增生為特征的慢性關節疾病。好發于負重較大的膝關節、髖關節、脊柱及遠側指間關節等部位。臨床上表現為進展性關節疼痛,可有晨僵、關節腫大等,骨關節炎一般不可治愈。骨關節炎患者要飲食規律,飲食均衡,多攝取粗纖維、高蛋白食物,如芹菜、萵筍、雞蛋、魚肉等。適當增加含鈣和維生素類食物,如蝦皮、菠菜、牛奶、卷心菜等等。患者不要過多的吃咸辣、過冷、過熱的食物,不吃過期、變質的食物等。科學合理的飲食可保證機體功能的正常運轉,起到輔助控制病情,維持治療效果,促進疾病康復的作用。

患病期間患者應適當休息,減少不合理的運動,避免長時間跑、跳、蹲,減少或避免爬樓梯,減輕體重,可以延緩病變的進展,病情嚴重時應扶手杖行走。存在關節疼痛的患者可以選擇西樂葆、依托考昔片、雙醋瑞因等緩解疼痛。

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