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高血壓可以吃黑魚嗎

對于高血壓的病人是可以吃黑魚的,但是一定要適量的服用。

高血壓就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續高于正常。其發病原因尚不明確,考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關,會導致患者出現頭暈、頭痛、心律失常、心悸、耳鳴等癥狀。高血壓患者日常可以適量吃些黑魚,不會影響病情控制,還可以補充身體所需營養成分。但是吃的時候要適量,避免吃的過多導致胃腸不適。高血壓患者可以在醫生指導下服用相關藥物治療,如氫氯噻嗪片、苯磺酸左旋氨氯地平片、美托洛爾等。生活中還要規律作息,清淡飲食,適當運動,保持血壓的平穩。

患者日常需要注意休息,避免熬夜以及過度勞累,可以適當運動,增強抵抗力。同時飲食需要清淡,營養均衡,可以吃一些新鮮的蔬菜、水果,避免進食辛辣、刺激食物。還要定期復查,有不適癥狀及時就診。

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