眼睛淚溝腫了疼可能是睡眠不足、干眼癥、角膜炎、結膜炎、淚囊炎等原因引起的，可以通過休息以及應用藥物的方式進行治療，如果出現不適癥狀，應及時就醫。
1、睡眠不足：
如果患者長時間熬夜看電子產品，使眼睛沒有得到充分的休息，通常會出現淚腺不通暢的現象，一般會導致淚液淤積，造成淚腺腫大，還會伴有疼痛的情況，平時應注意規律作息，保證充足的睡眠，也可以通過熱敷的方式進行緩解。
2、干眼癥：
由于淚腺分泌減少或者是淚液蒸發過快，引起眼部干燥，此時眼睛缺乏足夠的潤滑，受到物理刺激而感到疼痛，可以在醫生指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、環孢素滴眼液、硝酸毛果蕓香堿滴眼液等藥物治療。
3、角膜炎：
主要是細菌感染引起的，會導致角膜出現炎癥反應，而炎癥因子刺激角膜神經，進而出現眼睛紅腫、疼痛等癥狀，可以在醫生指導下使用妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏、氯霉素滴眼液等藥物治療。
4、結膜炎：
主要是細菌感染引起，當致病菌侵入后會刺激結膜組織，使其發紅、腫脹和疼痛，可以在醫生指導下使用加替沙星滴眼液、氧氟沙星滴眼液、鹽酸環丙沙星滴眼液等藥物治療。
5、淚囊炎：
當淚液無法通過正常的排泄途徑流出時，會導致淚液積聚在淚囊中，引起感染，出現紅腫、疼痛等癥狀，可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素分散片等藥物治療。
日常生活中應注意個人衛生，保持眼部的清潔，避免用臟手揉眼睛。
