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概述:

脾虛失眠一般是由于脾虛血虧,心神失養(yǎng),神不守舍所導(dǎo)致的。中醫(yī)治療,以補脾養(yǎng)心,養(yǎng)血安神為治法,代表方劑是歸脾湯。歸脾湯包括白術(shù)、人參、黃芪、當(dāng)歸、甘草、茯神、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生姜、大棗組成。其中人參、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、甘草可以健脾益氣補血,遠志、酸棗仁、龍眼肉和茯神養(yǎng)心安神,木香行氣。如果脾虛失眠癥狀比較重的,可以在歸脾湯的基礎(chǔ)上,加上五味子和夜交藤或者煅龍骨和煅牡蠣;如果肚子脹,胃口差的,還可以加大白術(shù)的用量來健脾理氣。

脾虛失眠的臨床表現(xiàn):

失眠的證型分類有虛實兩大方面。其中脾虛失眠是屬于虛證,它是由于過度憂慮,想事情想得過多,從而傷到心脾,導(dǎo)致營血虧虛,心神失于濡養(yǎng)所導(dǎo)致的。癥狀多表現(xiàn)為多夢易醒,心悸健忘,神疲食少,頭暈?zāi)垦#闹珱]有力氣,肚子脹,大便爛,面色沒什么光澤,舌苔淡薄,脈細無力。

生活調(diào)理:

脾虛失眠的患者,生活應(yīng)該保持心情的愉快,不要對事情過于執(zhí)著,思慮太多,以放松的心態(tài)來對待生活,對待睡眠。過分安逸,比較少運動的人也會脾氣虛弱,導(dǎo)致氣血生化無源引起心神失養(yǎng)而致失眠。因此,要加強適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動。

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