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胃不好是不建議吃肉的。因為肉屬于比較難消化的食物,對胃不好的患者,要少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康是非常不利的。

一、少吃腌制的食物。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

二、少吃生冷刺激性的食物。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉和消化道炎癥。

三、平時要有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。

四、注意飲食的溫度。應該以不燙不涼為度,平時要細嚼慢咽,少食多餐,以減輕胃腸負擔。

五、要保持心情舒暢。要注意多喝一些溫開水,注意多休息。

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