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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6574次

• 痰濕會便秘嗎

  痰濕一般不會導(dǎo)致便秘，痰濕患者的主要表現(xiàn)是大便不成形，會粘馬桶，難以沖干凈，還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，另外還有長期進(jìn)食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調(diào)理可以從以下三方面入手：首先可以進(jìn)行飲食調(diào)理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過飽，痰濕體質(zhì)的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環(huán)境的調(diào)理，不應(yīng)該居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調(diào)理，如果是由于脾虛導(dǎo)致就應(yīng)該健脾化痰，如果是由于腎虛導(dǎo)致就應(yīng)該溫陽化痰。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4368次

• 痰濕體質(zhì)怎么減肥
  中醫(yī)認(rèn)為，肥人多痰，這種痰顯然指的是肥胖致痰濁，也就是指的脂肪過多。臨床所見的肥胖之人，如果說是出現(xiàn)動則氣短，胸悶，甚至頭暈，嘔吐，惡心，舌苔滑膩，有的人痰火重會出現(xiàn)性情急躁，易于發(fā)脾氣，惱怒，以致血壓高，頭脹，腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)的癥狀，考慮它為痰濕化熱，這類病人很容易發(fā)生心腦血管的疾病。針對這類痰濕病人，通常選用寬胸化痰法，使用瓜蔞為寬胸化痰的主要。瓜蔞可以降血脂，改善冠心病，還有潤腸的作用，對于大便不暢者尤為適宜。另外，它能和半夏合用，從而起到和胃，化痰，止嘔的功效，從而達(dá)到降脂的目的。
  語音時長 01:29”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-27 5367次

• 痰濕型肥胖怎么減肥
  痰濕型肥胖可口服中藥導(dǎo)痰湯加減治療。其表現(xiàn)是形盛體胖，身體重濁，肢體困倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈?zāi)垦＃诟啥挥嫞仁撤矢蚀季疲衿Ｊ扰P，苔白膩或白滑，脈滑。其主要是痰濕內(nèi)盛，困遏脾運，阻滯氣機所致，主要治則是燥濕化痰，理氣消痞。其常用藥是半夏、制南星、生姜，燥濕化痰和胃；橘紅、枳實，理氣化痰；冬瓜皮、澤瀉淡滲利濕；決明子通便；萊菔子消食化痰；白術(shù)、茯苓，健脾化濕；甘草調(diào)和諸藥。另外痰濕型肥胖還需適度節(jié)食，加強體育鍛煉。
  語音時長 01:28”
  劉金平 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-03 6037次

• 痰濕怎么祛除
  病情分析：痰濕可以選擇中醫(yī)調(diào)理，痰濕多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。痰濕體質(zhì)的人多伴有脾胃功能失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等。意見建議：除了中醫(yī)治療外，平時也可以用飲食進(jìn)行輔助祛痰除濕，飲食清淡為主。平時多進(jìn)行戶外活動，多曬點太陽，堅持運動。宜吃：蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、白果、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-28 2002次

• 如何祛除痰濕
  病情分析：首先要多運動，多運動能夠起到促進(jìn)消化，代謝人體痰濕之邪，使脾胃功能運化正常。運動的同時也可以配合食療或者藥物進(jìn)行治療，比如可以將紅豆薏米粥或山藥粥作為早餐或晚餐食用，藥物上可以選擇參苓白術(shù)散、人參健脾丸、補中益氣丸等。意見建議：具體用藥要以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。治療期間患者要注意休息，不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼，肥甘厚膩的食物，盡量減輕脾胃負(fù)擔(dān)，有助于病情的好轉(zhuǎn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1701次

• 濕痰怎么祛除
  濕痰是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為咳嗽痰多、色白易咳出、胸悶、舌苔厚膩等癥狀。針對濕痰可以采取多種方法進(jìn)行祛除，包括藥物調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)和生活習(xí)慣的改善等。一、藥物調(diào)理1、中藥方劑：如二陳湯、六君子湯等，這些方劑具有健脾燥濕、化痰止咳的功效
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 脾虛痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  脾虛痰濕體質(zhì)可以通過飲食調(diào)理、針灸調(diào)理、藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：脾虛痰濕體質(zhì)是一種不健康的體質(zhì)，這種體質(zhì)也會使人體產(chǎn)生多種病，多表現(xiàn)為脾氣不足、運化無力等癥狀，患者可出現(xiàn)手腳冰涼、乏力、食欲下降等癥狀，可以通過飲食調(diào)理改善體質(zhì)，在日常飲食中多吃一些健脾、利水祛濕的食物，比如薏仁粥健脾祛濕，鯽魚豆腐湯
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1756次