非手術治療尿失禁的方法對尿失禁患者具有重要意義，大多數患者可通過非手術治療，使臨床癥狀得到改善，從而極大的改變患者的生存及社會交往質量。尤其對有嚴重手術禁忌癥的患者更為適用。主要是盆底肌肉鍛煉，又稱凱格爾運動。每天鍛煉的工作量應有個體的差異，建議每天做收緊肛門的動作，每次收緊不小于3秒，然后放松，連續做15-30分鐘，每日進行2-3次，6-8周為1個療程。
患者的年齡，分娩情況，盆底組織的損傷程度與尿失禁的程度有一定的關系，一旦停止訓練，癥狀容易復發，因此建議終身堅持。
尿失禁做什么運動
李青主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院泌尿外科
2022-05-251108次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
什么是尿失禁尿失禁用通俗點來說，就是尿液不自主的，從尿外口流出。尿失禁，主要包括有充盈性的尿失禁。所謂充盈性尿失禁，就是患者膀胱尿的容量太多，太多之后出現尿液不自主的排出。還有一種叫急迫性尿失禁，患者可以表現為尿頻、尿急，然后來不及去廁所，尿液從尿外口就流出來了。當然我們最常見的，還是壓力性的尿失禁。壓力性尿失禁，就是當患者出現咳嗽、打噴嚏，或者跳繩活動之后，尿液從尿外口的流出，這種叫壓力性尿失禁。當然有些患者，可以同時出現急迫性尿失禁，合并壓力性尿失禁，也可以叫做是混合性的尿失禁。
01:03
喬鵬
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-05 11626次
-
為什么會尿失禁尿失禁的原因，一般來說分為兩種：第一，因為患者膀胱的功能發生了異常，就是膀胱過度收縮以后，導致患者排尿功能發生異常，出現尿失禁的問題。在這種情況下，我們一般來說，還是要根據患者的臨床癥狀選擇一個藥物，讓患者膀胱的功能得到改善，從而改善尿失禁的癥狀。第二，尿失禁的原因就是因為，特別是女性或者是多產的產婦，她們在多次生育以后，尿道的括約肌會發生松弛，松弛以后對我們尿液的控制功能會下降。在這些女性到了一個更年期以后，就50歲以后，她這些控制排尿的，就是肌肉的功能會下降，下降以后控尿功能會下降，就會導致患者出現尿失禁，尿失禁的特點就是，患者在因為稍微劇烈的活動，比如咳嗽，或者大笑，或者是稍微長時間的行走以后，盆底的肌肉松弛，松弛以后，尿道的括約肌也松弛，在這種情況下患者就會出現漏尿，這漏尿跟患者肌肉薄弱松弛有關系的。所以說通過這兩個方面來判斷，我們就可以判斷患者這種尿失禁是什么原因引起，是因為膀胱功能的異常引起的尿失禁，還是因為我們尿道括約肌的功能異常發生的尿失禁。
01:45
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-02-02 13528次
-
尿失禁做什么手術如果是由于前列腺增生而導致的尿失禁，可以行經尿道前列腺增生組織電切術，而如果是由于膀胱結石堵塞尿道內口而引起的充盈性尿失禁，可以行輸尿管鏡下膀胱結石碎石術。而如果是由于尿道狹窄引起的充盈性尿失禁，可以行尿道狹窄擴張術。對于中老年婦女出現的壓力性尿失禁，在癥狀嚴重情況下，可以行經陰道閉孔尿道中段無張力懸吊術，該手術操作簡單，并發癥少，患者恢復快。而對于真性尿失禁可以行人工尿道括約肌植入術。語音時長 01:11”
陸文寶
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-02-20 2581次
-
尿失禁做什么檢查尿失禁主要是由于各種原因引起的間斷或持續性不自主經尿道漏尿的現象。患者有尿失禁疾病，是可以去醫院做膀胱測壓，膀胱造影，尿常規檢查等。患者有此疾病一定要重視，要及時的進行治療，此疾病對于患者危害還是比較大，嚴重的話是會影響到患者的工作以及生活，同時還會使患者出現自卑感，患者積極的進行治療是可以治愈的。尿失禁患者是可以通過藥物來進行治療的，是可以達到治療效果的，患者可以通過使用β腎上腺素受體拮抗劑。語音時長 01:11”
傅恩君
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-05 1445次
-
尿失禁做什么檢查病情分析：出現尿失禁的情況，要做許多的檢查，包括尿常規，尿培養，尿流動力學的檢查，膀胱鏡的檢查，明確尿失禁具體的原因，然后再針對性的選擇藥物治療，目前比較常見的尿失禁包括急迫性尿失禁，壓力性尿失禁。意見建議：如果考慮是急迫性尿失禁，選擇口服托特羅定片對癥治療一段時間就能夠有效的緩解癥狀，如果考慮是壓力性尿失禁，目前可以通過尿道的吊帶手術治療，徹底治愈。
張驍
副主任醫師杭州市中醫院
2021-11-02 602次
-
尿失禁做什么手術病情分析：不同病因導致的尿失禁，其手術方式是不一樣的。如果是由于神經因素而導致的尿失禁，目前通常臨床上行恥骨上膀胱造瘺術；如果是壓力性尿失禁，通常行尿道懸吊術；如果是真性尿失禁可以行人工尿道括約肌植入術；如果是由于前列腺增生而引起的，可以行前列腺增生組織電切術。意見建議：出現尿失禁時，建議到正規醫療單位就診，完善相應的檢查，明確病因，聽從專業醫生的意見，給予相應的治療，不要盲目服用藥物。
陸文寶
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-06-18 1204次
-
尿失禁做什么運動非手術治療尿失禁的方法對尿失禁患者具有重要意義，大多數患者可通過非手術治療，使臨床癥狀得到改善，從而極大的改變患者的生存及社會交往質量。尤其對有嚴重手術禁忌癥的患者更為適用。主要是盆底肌肉鍛煉，又稱凱格爾運動。每天鍛煉的工作量應有個體的差異，建議每天做收緊肛門的動作，每次收緊不小于3秒，然后放松，連
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 155次
-
運動員尿失禁尿失禁在運動員中并不罕見，尤其是高強度、高沖擊性的運動中。這主要是由于運動過程中，腹部壓力的增加導致膀胱受到壓迫，加之劇烈運動可能導致的尿道括約肌暫時性失控。針對運動員尿失禁，醫學界提出了以下幾點應對措施：1、預防訓練通過特定的盆底肌肉鍛煉
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-02-12 0次
