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嗓子經常疼可能由多種因素引起，一般包括不良生活習慣、感染、過度使用嗓子、過敏以及慢性疾病等。

1、不良生活習慣：

辛辣刺激性飲食、長期吸煙飲酒，都可能刺激咽喉黏膜，導致咽喉疼痛。應調整飲食習慣，避免刺激性食物，戒煙限酒。

2、感染：

病毒或細菌感染，如感冒、流感或扁桃體炎，常引發嗓子疼痛，并伴有發熱、咳嗽等癥狀。治療時可采用抗病毒藥物或抗生素。

3、過度使用嗓子：

長時間大聲說話、唱歌等會使聲帶和咽喉黏膜過度磨損，引發疼痛。應減少說話和唱歌時間，給嗓子適當休息。

4、過敏：

過敏原如花粉、塵螨可能導致喉嚨腫脹和疼痛。可使用抗組胺藥物，并避免接觸過敏原。

5、慢性疾病：

慢性扁桃體炎、慢性咽炎等也會引發嗓子疼痛。治療時需針對具體病癥用藥，。

嗓子疼痛雖然常見，但持續或加劇的疼痛應及時就醫，以便準確診斷和治療。同時，保持良好的生活習慣，如充足睡眠、適量水分攝入，對預防嗓子疼痛至關重要。

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