胃不好的人通常能吃雞蛋，一般不會(huì)對(duì)身體造成不利影響。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，適量攝入雞蛋可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體的正常功能，蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的重要物質(zhì)。胃不好的人消化功能較弱，而雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，較容易被人體消化吸收。通過(guò)攝入適量的雞蛋，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，幫助修復(fù)受損的胃黏膜，促進(jìn)胃部的恢復(fù)。
雞蛋中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素D、維生素E、鐵、鋅等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于提高身體免疫力，維持正常的生理功能具有重要作用。如果患有嚴(yán)重的胃潰瘍或胃炎，并且處于急性發(fā)作期，此時(shí)不建議吃雞蛋。
在日常生活中，胃不好的人應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。
