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為你推薦

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫(yī)院來，在專科醫(yī)生的指導下來進行。

  

  02:01
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 30757次

• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫(yī)學術(shù)語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 27025次

• 腰椎間盤膨出的治療
  對于腰椎間盤膨出的病人，一般臨床癥狀比較輕，并且髓核沒有突破纖維環(huán)，沒有引起椎管的狹窄及神經(jīng)根明顯的受壓情況，可以采用保守的治療，保守的治療主要是采用牽引理療針灸以及配合非甾體類抗炎藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。治療期間一定要注意保暖避免受涼，特別是在日常工作生活中一定要注意避免長時間的彎腰活動，以免導致纖維環(huán)完全的破裂，從而引起腰椎間盤突出的情況，并且在坐著時一定要多注意坐姿，也是避免椎間盤過度的受壓，從而引起椎間盤突出的情況發(fā)生。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 4087次

• 腰椎間盤膨出的治療方法有哪些
  病人出現(xiàn)腰椎間盤膨出的情況，這種情況只是導致了腰椎間盤纖維環(huán)部分斷裂，內(nèi)部的髓核充填于部分斷裂的纖維環(huán)內(nèi)部，而沒有完全的突破纖維環(huán)，導致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)的受壓，所以只是出現(xiàn)了有明顯的腰部疼痛，甚至急性發(fā)作時會有臀部放射性的疼痛，但是不會引起明顯的腿部疼痛的情況。所以治療的方法主要以保守治療為主，可以行腰部的牽引、理療、針灸，同時應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，一般癥狀發(fā)作時，通過上述治療以后，病人的癥狀就會明顯的減輕消失。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 4866次

• 腰椎間盤膨出的治療方法有哪些
  病情分析：腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出的發(fā)展的前期階段，是指髓核還沒有自纖維環(huán)突出，還沒有對脊髓或者神經(jīng)根造成了嚴重的壓迫，是輕度的腰椎間盤突出。意見建議：腰椎間盤膨出的患者，首先是要養(yǎng)成良好的工作學習勞動姿勢，避免搬抬重物等腰部的重體力活動。可以配合應用非甾體類消炎止疼藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物等緩解癥狀。也可以配合理療，熱敷，按摩等方法緩解癥狀，通過這些方法一般可以取得不錯效果。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-27 2003次

• 腰椎間盤膨出的癥狀
  病情分析：腰椎間盤膨出是在骨科門診非常常見，也是引起腰痛最常見的原因。腰椎間盤膨出根據(jù)膨出的大小和膨出部位不同，癥狀不同。輕度膨出可以無任何相關(guān)臨床癥狀，僅在體檢時發(fā)現(xiàn)。如膨出加重，可出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，腰痛一般較輕，休息后可緩解，勞累后加重，癥狀反復發(fā)作。腰椎間盤膨出繼續(xù)加重，如壓迫神經(jīng)根，除腰痛外，還可出現(xiàn)腿痛、腿麻和腿無力等癥狀。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2002次

• 腰椎間盤膨出最好的鍛煉方法是什么
  臨床上并沒有腰椎間盤膨出最好的鍛煉方法的說法，通常可以通過游泳、小燕飛、五點式等方法鍛煉，有利于輔助緩解病情。1、游泳：在游泳時腰背部的肌肉得到充分的訓練，能夠起到舒緩肌肉緊張，緩解疼痛的癥狀，也有利于糾正骨骼不正確的曲度。2、小燕飛：平趴在床上，小肚子貼床，背朝天，把兩個腳和手臂，往后仰，每天堅持
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 腰椎間盤膨出正確鍛煉方法
  腰椎間盤膨出是常見的脊柱問題，適當?shù)腻憻捘軌蛟鰪娧考∪饬α浚謸祲毫Γ瑥亩徑獍Y狀。以下是一些建議的鍛煉方法：五點支撐法是一種簡單有效的鍛煉方式。患者仰臥，以雙足、雙肘和后頭部為支點，用力抬起臀部。這種方式能夠溫和地強化腰部肌肉。小燕
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次