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為你推薦

• 痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全

  痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 224908次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 3485次

• 冠心病三餐吃什么最好
  得冠心病的人群早餐最好少吃鹽，早上可以吃碗粥或者饅頭，如果喜歡早餐有點(diǎn)味道的話，可以用醋拌些涼菜，然后喝粥時(shí)盡情爽快的開胃，如果覺得粥清淡無味的話，就可以在粥中加適量的蜂蜜。午餐最好多吃一些營養(yǎng)均衡的食物，比如說芹菜，香菇炒肉是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅有肉，還有蔬菜營養(yǎng)配比很豐富，芹菜中含有豐富的芹菜素，能夠降血壓，還能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，才能幫助人體排泄。晚餐沒有了白天的忙碌，那么人們就可以充分放松一下就可以。一杯紅酒最好是在睡前的四五個(gè)小時(shí)后喝紅酒，不僅可以緩解緊張疲勞，還有助睡眠，而且喝紅酒的時(shí)候要慢慢喝，喝之前多吃點(diǎn)菜。
  語音時(shí)長 01:23”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-03-14 5587次

• 減肥的人三餐吃什么
  頭三天每天以蔬菜和水果作為食物，早上吃水果，中午可以吃蔬菜，水果一起吃，晚上吃蔬菜，不要油和鹽的，分量不限。第四天至第六天每天吃牛奶和酸奶，請不要買里面有防腐劑的，不但不能幫助減肥，還會(huì)增加小肚肚，可以多吃，分量不限。最后的六天，蔬菜水果、牛奶和酸奶混合吃，分量不限。還有一種小妙招，是蜂蜜加白醋，在日常飲食規(guī)律不變的情況，以一比四的比例使用。具體方法，早餐前二十分空腹喝，中餐和晚餐后立即喝，雞蛋減肥套餐，a.每天總共就吃倆雞蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么蔬菜，就吃什么蔬菜，胡蘿卜、大白菜、小白菜、菠菜、西紅柿，反正只要不是肉就行，用水煮只加一點(diǎn)鹽，不放油，不放任何東西。雞蛋黃瓜減肥，早上一個(gè)雞蛋，黃瓜一根，可以吃茶蛋，都可以。
  語音時(shí)長 1:44”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 35767次

• 減肥的人三餐吃什么
  每天以蔬菜和水果作為食物，早上吃水果，中午可以吃蔬菜，水果一起吃，晚上吃蔬菜，不要油和鹽的，分量不限，早餐前二十分空腹喝水，中餐和晚餐后立即雞蛋減肥套餐，反正只要不是肉就行，用水煮只加一點(diǎn)鹽，不放油，不放任何東西。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 3602次

• 腦出血三餐吃什么好
  病情分析：腦出血三餐飲食中要注意以清淡飲食為主，多吃一些青菜，比如菠菜，芹菜，白菜，油菜等，這些蔬菜中含有的維生素c比較多，維生素c能夠保護(hù)腦的血管，降低血管的脆性，所以能夠起到預(yù)防腦出血的作用。意見建議：另外飲食上還要注意營養(yǎng)均衡，要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃一些動(dòng)物的瘦肉，比如牛肉，豬肉等，同時(shí)多吃一些菌類，蘑菇，香菇，多吃一些豆制品，比如豆腐。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-04-01 1301次

• 冠心病三餐吃什么最好
  得冠心病的人群早餐最好少吃鹽，早上可以吃碗粥或者饅頭，如果喜歡早餐有點(diǎn)味道的話，可以用醋拌些涼菜，然后喝粥時(shí)盡情爽快的開胃，如果覺得粥清淡無味的話，就可以在粥中加適量的蜂蜜。午餐最好多吃一些營養(yǎng)均衡的食物，比如說芹菜，香菇炒肉是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅有肉，還有蔬菜營養(yǎng)配比很豐富，芹菜中含有豐富的芹菜素，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 1693次

• 冠心病三餐吃什么最好
  冠心病患者的三餐飲食一般應(yīng)以低脂、低鹽、低糖、高纖維為原則，合理搭配，保持營養(yǎng)均衡。早餐應(yīng)清淡且營養(yǎng)豐富。建議選擇全麥面包搭配低脂牛奶，或者食用燕麥、雜糧等富含纖維的谷物。水果方面，可以選擇蘋果、香蕉等富含鉀元素的水果，有助于穩(wěn)定血壓。午餐
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次