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懷孕吃了油炸的怎么辦

懷孕之后如果吃了油炸食物,盡量多喝水,可以喝一些鮮奶,多吃新鮮的蔬菜和水果。孕期盡量避免油炸性食物,過于油膩容易腹瀉,油脂過多容易讓寶寶體重增長的過大。另外最主要的是高溫的油反復使用,容易造成體內有害物質的吸收,對寶寶生長發育也不好。

孕期盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃容易消化的食物,低鹽、低糖、低脂飲食,適當的曬太陽,口服鈣片,定期做產前檢查。隨時有腹痛、陰道流血的情況,隨時去醫院做檢查。

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