孕婦老是肚子脹氣可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)改善，必要時(shí)也可選擇一些藥物來(lái)緩解，但一定要遵循醫(yī)囑服藥。
1、飲食：
孕婦出現(xiàn)老是肚子脹氣的情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖S富膳食纖維素的食物，比如芹菜，白菜，玉米、燕麥等，此類食物中所含有的膳食纖維成分可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體的排空。
2、運(yùn)動(dòng)：
部分孕婦在懷孕期間由于行動(dòng)不便可能會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)，因此會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，而造成肚子脹氣的現(xiàn)象，針對(duì)這種情況如果身體條件允許可適當(dāng)參加一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步或者是孕期瑜伽，以此促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善肚子脹氣現(xiàn)象。
3、藥物：
針對(duì)孕婦老是肚子脹氣，通過(guò)以上方法未得到明顯改善者，也可通過(guò)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)某砸恍┤樗峋仄人幬飦?lái)改善，以上藥物可以幫助改善消化不良造成的肚子脹氣。
