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妊娠期糖尿病飲食注意事項

妊娠期糖尿病人在飲食上應當避免吃一些高糖、高脂類的食物,可以適當的吃一些高纖維素、優質蛋白、簡單加工的食物。

由于妊娠期女性體內激素水平異常、應激反應等原因,可能會造成血糖升高而誘發妊娠期糖尿病,主要會表現為多飲、多食、多尿,也有可能會造成陰道炎癥反復發作,還有可能會誘發羊水過多或巨大胎兒,所以存在妊娠期糖尿病的女性,平時在飲食上要多加注意,盡量避免吃一些高糖、高脂類的食物,比如各種糖果、點心以及動物脂肪等,以免會造成血糖不穩定。

平時可以多吃一些富含高纖維素的粗糧食物,比如可以適當的吃一些五谷米飯來代替白米飯,適當的增加一些蔬菜與低糖類水果,比如柚子,櫻桃,蘋果等,同時要適當的補充優質蛋白食物,如雞蛋牛奶,以保證胎兒生長發育的需求,對于避免血糖升高也有一定的輔助作用,平時所吃的食物盡量簡單加工,保持其最大的營養成分。

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