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孕后期手指關節脹痛是怎么回事

概述:

婦女在孕期,由于體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加,使關節周圍肌肉韌帶的彈性下降,關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降,從而導致關節松弛而出現疼痛腫脹的癥狀。另外,到了孕晚期孕婦的心肺以及腎臟的負擔都比較重,容易造成水腫,尤其是局部的腫脹嚴重,就會出現手指關節的脹痛。還有在懷孕后如果對各種營養素的需求量不足,導致孕婦缺鈣,也會引起骨關節疼痛的表現。

處理:

對于孕婦手指關節腫脹,可以適當的對手指關節按摩牽伸以及被動活動,有助于改善不適的癥狀,另外,還要適當的補充鈣質以及多種維生素,避免由于缺鈣造成關節疼痛,還可以吃一些消腫的食物,如冬瓜、南瓜、土豆、桑葚等。有高血壓的孕婦要控制血壓。

日常注意:

孕婦在日常中應該注意保持充足的睡眠和休息,在孕后期要多注意休息。此外,也要注意適當的鍛煉身體,多去戶外呼吸新鮮空氣,但要注意遠離有電離輻射的場所以及人多密集的場所,孕婦的衣著應當以寬松舒適為主,不要穿緊身褲以及高跟鞋,對于孕期上班的孕婦,要注意勞逸結合,不要過度勞累,不要熬夜,早起早睡,孕晚期要隨時觀察胎兒的變化,一旦出現不適,要及時去醫院就診。

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