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亞麻籽通常不抗癌,也不致癌,但是在使用時(shí)需要適量,患有癌癥時(shí)及時(shí)就診。

亞麻籽為亞麻科、亞麻屬一年生草本植物,籽粒形狀呈扁卵形,其中含有脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、亞麻酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)氖秤糜兄跒闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng),但是其并不屬于藥物,所以不具有抗癌的作用。其中也不含有致癌物質(zhì),所以也不會(huì)致癌。

亞麻籽雖然不致癌,但是在吃的時(shí)候也應(yīng)適量,因?yàn)槠渲泻写罅康挠椭?,過(guò)多食用容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān),還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量增加,引起增肥。

平時(shí)需要做好自我管理,健康飲食,并且要注意飲食衛(wèi)生,少吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、肥肉、辣椒等,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、菠菜、蘋果、柚子等。另外要適度的運(yùn)動(dòng),比如跑步、游泳、瑜伽等,有助于提高免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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