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一般可以通過舌體的形態(tài)、舌苔的顏色、舌苔的質(zhì)地判斷體內(nèi)是否有濕氣。

1、舌體的形態(tài):

由于水濕在人體中焦滯留,脾胃不能及時(shí)運(yùn)化水液導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重。如果身體有濕氣,通常舌頭比較肥大,部分人群還會(huì)在舌頭邊緣出現(xiàn)齒輪狀的牙印。

2、舌苔的顏色:

濕氣重的人群舌苔顏色會(huì)發(fā)白,且舌色偏淡,外觀看上去比較水潤,感覺口水特別多。

3、舌苔的質(zhì)地:

濕氣有重濁的特性,會(huì)遏制脾胃功能引起脾虛,舌苔會(huì)比較厚膩,有時(shí)還會(huì)伴有口氣。

除以上方面外,通常在無其他癥狀。建議通過觀察全身的癥狀來判斷,比如身體乏力、食欲不振、身體水腫、大便黏膩等。若出現(xiàn)以上癥狀,則代表身體濕氣較重,可以遵醫(yī)囑服用香連丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等藥物緩解。身體出現(xiàn)不適癥狀還應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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