月經(jīng)量少長痤瘡可能是飲食因素、精神因素、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е?，可以通過改善飲食、調(diào)整心情、服用藥物等方式調(diào)理。
1、飲食因素：如果女性在月經(jīng)前期吃了雪糕、冰西瓜、肥肉、油炸食品等寒涼的食物，導(dǎo)致機體血管因為受到刺激而快速收縮，月經(jīng)運行不暢。當(dāng)吃了過于油膩的食物，會導(dǎo)致面部油脂分泌增多，沒有及時清潔容易導(dǎo)致毛孔堵塞，出現(xiàn)長痤瘡的情況。建議在月經(jīng)來潮前以溫?zé)岬娘嬍碁橹鳎梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖?、疙瘩湯、米粥等食物。如果伴隨著腹痛、血塊等，可以遵醫(yī)囑服用痛經(jīng)片、元胡止痛片、益母草顆粒等藥物緩解。
2、精神因素：如果工作或者學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致精神長期緊張、焦慮會誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)異常，甚至還會引起失眠、煩躁、痤瘡、精神不振的表現(xiàn)。建議保持良好的心情，可以適當(dāng)?shù)目措娪啊⒙犚魳?、繪畫等活動，有助于改善不適癥狀，必要時遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物緩解。
3、多囊卵巢綜合征：如果女性患有多囊卵巢綜合征不僅會導(dǎo)致月經(jīng)異常，還會引起多毛、痤瘡、脫發(fā)等癥狀?？梢苑玫厍型Ⅺ}酸二甲雙胍片、枸櫞酸氯米芬片等藥物緩解。
除上述常見原因外，還可能是高雄激素血癥等，建議及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，接受規(guī)范治療。
