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dha藻油和dha有什么區別

DHA通常指魚油DHA,DHA藻油和魚油DHA有來源不同、純度不同、味道不同、適用人群不同、穩定性不同等區別,如果在服用期間出現身體不適癥狀,應及時就醫。

1、來源不同:

DHA藻油是直接從海洋微囊中提取。魚油DHA主要來源于深海魚油和藻類。

2、純度不同:

DHA藻油中的DHA濃度通常較高,且雜質較少。魚油DHA中的DHA含量相對較低,可能含有較多的雜質。

3、味道不同:

DHA藻油沒有腥味,口感較好,容易被接受。DHA魚油可能帶有一定的腥味,口感相對較差,不易被輕易接受。

4、適用人群不同:

DHA藻油適合嬰幼兒、孕產婦及成人食用。魚油DHA適用于一般人群,對于敏感人群可能不是最佳選擇。

5、穩定性不同:

DHA藻油相對更加穩定,不易被氧化。魚油DHA容易受到光照、溫度等因素的影響而發生氧化變性。

在補充DHA時,應注意適量補充,按照醫生所指導的藥物劑量進行服用,避免過量攝入。

以上內容僅供參考

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