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為你推薦

• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9759次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18191次

• 腰椎骨質增生可以懷孕嗎
  腰椎骨質增生的患者可以懷孕，沒有影響，如果患者出現了腰椎部位輕度的骨質增生，可以懷孕，對胎兒沒有不利的影響，但是患者要注意平時在生活當中避免久坐和久站以及長時間一個姿勢不動的情況，適當的多進行一些活動，增加腰部的鍛煉，注意對腰部進行有效的保暖，可以采取適當的針灸或者是按摩、理療的措施緩解腰部的相應癥狀，同時也要對飲食進行合理的調整，適當的補充鈣質和維生素，注意不能過度疲勞。如果患者出現了重度的腰椎骨質增生情況，在使用藥物治療的情況下需要等到病情平穩之后可以懷孕，同時患者也要在醫生的指導下對日常生活習慣進行合理調整。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-28 1920次

• 腰椎骨質增生可以跑步嗎
  如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，是不可以跑步的，因為在跑步時，腰椎部位負擔會明顯的增大，就會導致腰部椎體受到過度的擠壓，引發退變情況加重，就會導致腰椎骨質增生情況加重，就會影響腰部正常的受力活動。所以在病人出現腰椎骨質增生以后，日常生活中一定要避免久站，避免久坐，避免蹲起、跑跳運動，以免導致腰椎骨質增生情況加重。在出現腰椎骨質增生情況以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質增生癥狀和延緩腰椎骨質增生發展。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-17 1884次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  病情分析：腰椎骨質增生可以熱敷，熱敷能夠促進局部血液循環，緩解腰部疼痛及肌肉緊張僵硬。熱敷、針灸、電療、按摩等理療，可以用來輔助治療腰椎骨質增生。意見建議：腰椎骨質增生應注意休息，合理飲食，增加鈣的攝入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。避免久站久坐，避免長時間彎腰勞作，合理進行運動鍛煉。急性發作期可佩戴腰圍，減輕腰部肌肉勞損。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-15 1704次

• 腰椎骨質增生可以跑步嗎
  病情分析：腰椎骨質增生患者可以跑步。腰椎骨質增生是由于長期腰部疲勞，慢性勞損，炎癥，風濕、類風濕關節炎，及外傷導致腰椎椎體邊緣出現骨質結構退行性病變，局部骨質增生，骨贅形成，嚴重的骨橋出現。腰椎活動度差，適當的體育鍛煉可以增強骨密度，延緩腰椎進一步退變，改善骨質，防止腰部骨質增生加重。意見建議：出現腰椎骨質增生不要緊張，通過適當的治療大多可以緩解癥狀，平時要多注意休息，減少疲勞，不過度負重。多吃蔬菜水果及富含維生素、鈣質的食物。適當的體育鍛煉有利于改善體質，增強免疫力。
  郭嘯 主任醫師綏化市第一醫院

  2021-06-12 1903次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 頸椎骨質增生抬頭看可以嗎
  頸椎骨質增生抬頭看一般可以，骨質增生的患者還可在醫生的指導下通過服用藥物的方式和手術方式進行治療。頸椎骨質增生是一組頸椎周圍骨關節的退行性病變疾病，病因通常與不良生活習慣、長期低頭、頸椎長期慢性損傷等有關。患者通常會表現為頭頸部僵硬、疼痛，嚴重的患者還可能會出現惡心、嘔吐、四肢麻木等癥狀。頸椎骨質增
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 37次