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腳扭傷后的處理辦法

腳扭傷是生活中比較容易發生的事情,發生扭傷后要保持冷靜,不要慌張,首先立即停止一切活動,制動受傷的部位,以免加重損傷和組織內出血,然后在24小時內進行局部冷敷處理,并在家人和朋友的幫助下及時去醫院進行相關的檢查,明確是否有骨折或韌帶損傷的情況。

經過檢查會明確腳扭傷的嚴重程度,根據嚴重程度的不同,恢復時間也不同,一般會在2-3周左右的時間恢復,如果程度嚴重則時間更長。在恢復期可以使用活血化瘀的膏藥輔助治療,能夠促進血液循環,幫助消腫,比如奇正消痛貼膏彈力款,藏藥配方,消腫和鎮痛作用良好,濕敷劑型,藥物滲透性好,并且彈力布貼敷于踝關節等部位不易脫落。

腳扭傷在休養期要多吃易消化、蛋白較高的食物,多吃新鮮水果、蔬菜,禁食辛辣、刺激性食物,以免導致腳踝腫脹、疼痛加重,不利于病情恢復。少吃過油、過甜、不易消化的食物,避免增加胃腸道負擔,影響營養吸收。

如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫師或者藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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