補(bǔ)腎通常可以吃枸杞子、芡實(shí)、大補(bǔ)陰丸、右歸丸、桂附地黃丸等食物和藥物，但是在用藥時(shí)需要遵醫(yī)囑。
1、枸杞子：
腎虛的發(fā)生原因可能與過度勞累有關(guān)，也有可能與房事過多有關(guān)，患病以后可以在日常生活中適量吃枸杞子，這是一種藥食同源的食物，適量吃可以起到滋補(bǔ)腎陰的功效。
2、芡實(shí)：
中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)具有益腎固精的功效，也具有健脾止瀉的功效，適量吃對(duì)于改善腎氣不固引起的腰膝酸軟、遺精滑精有一定的幫助。
3、大補(bǔ)陰丸：
這是一種比較常見的中成藥，該藥物主要由熟地黃、醋龜甲等中藥材組成，可以起到滋陰降火的功效，對(duì)于改善腎陰虛引起的潮熱盜汗、耳鳴有一定的幫助。
4、右歸丸：
該藥物主要由枸杞子、當(dāng)歸等組成，具有溫補(bǔ)腎陽以及填精止遺的功效，可以改善腎陽虛引起的多種癥狀，比如陽痿遺精、精神不振等。
5、桂附地黃丸：
該藥物主要由肉桂、附子等中藥材組成，具有溫補(bǔ)腎陽的功效，可以改善腎陽虛引起的小便不利、腰膝疼痛等癥狀。
患者在用藥期間不可以擅自增減藥物的使用劑量，也應(yīng)避免吃肥肉、燒烤、芥末等油膩、刺激的食物，否則有可能會(huì)影響藥物的吸收。
