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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 126974次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25723次

• 吃榴蓮會長胖嗎
  吃榴蓮會不會發胖，主要看榴蓮是怎么吃的，吃多少。首先榴蓮，它是一種高熱量水果，如果在正常的一日三餐以外，還要吃大量的榴蓮，是非常會引起發胖，如果適量地吃，并且一日三餐也是按照健康的生活方法來吃榴蓮，這樣就是不會發胖。在平時日常生活當中，建議每日的食用榴蓮的量要適量，而且吃得要多樣化，吃任何的食物都要適量，不要吃得太多，否則就會引起發胖。
  語音時長 1:06”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-25 27221次

• 肺結核期間會長胖嗎
  肺結核在治療期間是有可能出現長胖的，通過積極的治療，有效的治療，肺結核病情得到控制，身體狀況會有所好轉，消耗熱量會有所減少，就可以出現體重的恢復，就有可能出現長胖。但是如果本身肺結核病情比較嚴重，還沒有得到有效的治療，這種情況往往是不會出現長胖的，如果出現了體重增加，要注意評估是長了肉還是長了腹水或者胸水。因為如果嚴重的肺結核病人有可能出現低白蛋白血癥，就有可能造成胸水和腹水，就有可能造成體重增加。這種情況一定要引起重視，要注意判斷，一旦確認存在胸水或者腹水要進行相應的處理。
  語音時長 01:12”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-09 5969次

• 減肥期間能吃榴蓮嗎
  病情分析：減肥期間最好還是不要吃榴蓮。因為雖然榴蓮營養價值比較豐富，但是它的含糖量較高，進食過多后會導致熱量蓄積，從而引起體重的增加。意見建議：建議我們在減肥期間，可以進行一些低熱量的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、西蘭花、獼猴桃、山楂等等。要避免進食一些高脂肪、高熱量的食物，比如各種的油炸食品、肥肉等等，也不要飲用含糖量較高的飲料及酒，要堅持進行合理的體育運動。通過健康合理的方法，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-10-03 2103次

• 吃瓜子會長胖嗎
  瓜子里面含有豐富的脂肪，天天吃就等于過度食用，這樣對于肥胖也是有一定的影響，因為食用的脂肪累積過多而沒有消耗什么能量的話，就容易導致肥胖，而且吃多了容易上火，建議可以減少嗑瓜子的次數，適當少量的吃，一般都不會引起肥胖，要注意不要過量。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3602次

• 減肥期間吃茄子會長胖嗎
  減肥期間適量吃茄子一般不會長胖。茄子屬于一種熱量比較低的食物，其中的營養價值比較高，含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等。減肥期間的人吃茄子可以補充身體所需要的營養物質，而且茄子熱量并不高，減肥期間的人吃茄子一般不會影響減肥效果，也不會導致人長胖。減肥期間的人除了可以吃茄子，其它的食物也可以交替的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 740次

• 減肥期間吃檳榔會長胖嗎
  在探討減肥期間吃檳榔是否會導致體重增加的問題時，我們需要從多個角度來審視。首先，檳榔本身的熱量含量是考慮的關鍵因素之一。每100克檳榔約含有36大卡的熱量，相較于同等重量的米飯（約116大卡），其熱量并不算高。然而，這并不意味著檳榔是減肥期
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-13 0次