在臨床中如果出現(xiàn)了頸椎病，建議可以多做仰頭以及頸椎保健操等動(dòng)作，來起到鍛煉和保養(yǎng)的作用，所以在出現(xiàn)頸椎病以后，醫(yī)生是鼓勵(lì)患者要多做仰頭的動(dòng)作的。
頸椎病主要是由于慢性損傷因素，或者由于長時(shí)間的低頭姿勢，造成頸椎椎間盤突出、頸椎滑脫、骨質(zhì)增生，甚至出現(xiàn)了頸椎的生理曲度僵直，甚至反弓，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄，從而引起了頸椎附近的脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈等重要的組織受到壓迫，在臨床中可以表現(xiàn)為一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。
針對頸椎病的治療，關(guān)鍵在于預(yù)防和延緩癥狀加重，一般可以先采取綜合性地保守治療，以及功能鍛煉和保養(yǎng)的方法來控制癥狀。所以要多做頸部地后仰動(dòng)作以及保健操鍛煉，可以有效地緩解癥狀。在通過一段時(shí)間地保守治療或者鍛煉之后，如果癥狀不能有效地緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，通過醫(yī)生詳細(xì)地體格檢查，并且完善頸椎核磁共振檢查，明確頸椎病的診斷以及具體病情程度以后，以便于采取針對性地治療。
