猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

人流后睡不著是什么原因

人流后睡不著可能是激素因素、心理因素等引起的。

1、激素因素:懷孕后人絨毛膜促性腺激素水平會升高,而人流后體內的絨毛膜促性腺激素就會急速下降,激素的變化會影響到睡眠,可能會導致人流后睡不著。

2、心理因素:如果本身對懷孕的期待值比較高,人流后女性心理壓力會比較大,常常處于一個消極的狀態(tài),情緒低落等,會導致人流后睡不著。

如果存在睡不著的情況,需要自我情緒、精神狀態(tài)調理,不要給過大的心理負擔,不要思慮過重。也需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣和睡眠規(guī)律,平時在睡前避免從事過度緊張或者過度劇烈的運動。也可以多吃水果蔬菜,如香蕉、蘋果、西蘭花等,可以適當補充身體所需營養(yǎng)。如果存在睡不著情況加重,建議可以在醫(yī)師指導下應用百樂眠膠囊等改善睡眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 丘北县| 溆浦县| 从江县| 迭部县| 五河县| 襄汾县| 沙雅县| 金华市| 佛冈县| 尤溪县| 库尔勒市| 崇阳县| 瑞昌市| 南川市| 萍乡市| 瑞金市| 哈尔滨市| 永德县| 襄樊市| 龙岩市| 乐陵市| 岳阳市| 张家港市| 武清区| 邵东县| 屏边| 呼和浩特市| 内江市| 奉新县| 怀化市| 洛隆县| 凌海市| 高州市| 天津市| 伽师县| 静安区| 额敏县| 达拉特旗| 郧西县| 灵宝市| 上杭县|