腳底板疼一般指的是足底疼痛，足底疼痛可能是由走路過多、外傷、足癬、骨刺、足底筋膜炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。如果出現腳底板疼的情況，需要及時就醫(yī)。
1、走路過多：
如果穿著不合適的鞋子走路過多，可能會導致足底神經受到壓迫，引起足底疼痛、麻木等不適癥狀，可以通過更換鞋子以及注意休息等來改善疼痛的情況。
2、外傷：
如果足部受到外力或物體撞擊等，會導致局部軟組織出現損，出現劇烈的足底疼痛感。可以通過使用冷毛巾或冰塊對局部進行冰敷，來緩解疼痛感。
3、足癬：
該疾病可能是由真菌感染引起的，會導致足底皮膚黏膜受到刺激，引起脫皮、水皰、皸裂、疼痛等不適癥狀。可以在醫(yī)生的指導下外用硝酸咪康唑乳膏、水楊酸軟膏、克霉唑乳膏等藥物治療。
4、骨刺：
可能是由滑膜炎、骨質疏松、骨與軟骨生化改變、營養(yǎng)不良等原因引起的，會導致骨骼邊緣出現骨性增生物，引起包塊、足底疼痛、活動受限等癥狀。可以遵醫(yī)囑口服吲哚美辛腸溶片、對乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物。
5、足底筋膜炎：
足底筋膜炎可能是由慢性勞損、創(chuàng)傷、免疫因素等原因引起的，會導致足底筋膜受到刺激，引起足底疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等不適癥狀。可以在醫(yī)生的指導下口服塞來昔布片、布洛芬緩釋膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物進行治療。
日常生活中，需要避免劇烈運動、調整飲食、選擇透氣柔軟的鞋襪、保證充足的休息等，可以輔助緩解腳底板疼。
