通常洗牙半年到一年一次比較好。
洗牙方法有齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上的牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以盡量避免菌斑和牙石再沉積。因?yàn)檠谰吆脱澜Y(jié)石是牙周病主要的局部刺激因素，而齦上潔治術(shù)是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法，除此之外，洗牙的方法還有齦下刮治術(shù)，就是用比較精細(xì)的齦下刮治器刮除位于牙周袋內(nèi)根面上的牙石和菌斑，因?yàn)檠乐苎椎闹饕虏∫蛩丶礊楦街谘栏砻娴难朗途?，通?？梢酝ㄟ^(guò)齦下刮治來(lái)達(dá)到對(duì)牙周炎的治療。
牙石和菌斑的形成需要一定的時(shí)間，并且平時(shí)每天早晚刷牙可以在一定程度上避免牙石和菌斑的形成。因此患者不需要經(jīng)常去洗牙，通?？梢园肽昊蛘咭荒甑结t(yī)院進(jìn)行一次洗牙，可以幫助保持口腔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)齲齒等情況，洗牙后注意一周內(nèi)不要吃辛辣刺激的食物，因?yàn)閯傁赐暄阑颊叩难例X會(huì)比較敏感，同時(shí)患者平時(shí)需要注意避免吃過(guò)硬的食物，以免導(dǎo)致牙齒折裂等情況，每次吃完食物后需要漱口，幫助去除食物殘留，預(yù)防齲齒等。
