猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

鉻元素每天的攝入量是多少

鉻元素每天的攝入量是多少應根據具體的情況進行判斷,如果是成人,鉻元素每天的攝入量為50~200微克,如果是兒童,鉻元素每天的攝入量為20~80微克,此種元素攝入過多或者過少都會對身體健康造成負面影響,如果出現異常情況,需要及時就醫。

鉻元素是人體必需的微量元素之一,對于維持身體健康具有重要的作用,對于成年人來講,如果體重較輕,身高較矮,鉻元素每天的攝入量大概是50微克。如果體重比較重,身高較高,鉻元素每天的攝入量大概是200微克。如果是兒童,生長速度比較慢,每天攝入鉻元素的量大概是20微克,如果兒童的生長速度比較快,對營養物質的需求量比較大,則可以每天鉻元素大概需要攝入80微克。

鉻元素攝入過多可能會出現惡心、嘔吐等胃腸道不適,還有可能會增加肝、腎的毒性。如果攝入過少,可能會出現發育遲緩、免疫功能下降等,因此需要控制攝入量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 西充县| 平阴县| 高台县| 安福县| 遂宁市| 舟曲县| 蕲春县| 长泰县| 海林市| 贺兰县| 静海县| 潮安县| 兴化市| 凤台县| 乳山市| 桃江县| 新竹市| 斗六市| 泰州市| 沧源| 武穴市| 芦山县| 神农架林区| 舒兰市| 浦北县| 合作市| 嵊泗县| 泾川县| 日照市| 山阴县| 噶尔县| 霍城县| 四子王旗| 都昌县| 泸溪县| 张掖市| 延津县| 威远县| 东兴市| 克什克腾旗| 祥云县|