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引起女性月經延遲、乳房脹痛最常見的原因是懷孕。處于生育期的女性，如果有正常的性交活動，并且沒有避孕，月經推遲七八天以上，同時還伴有尿急、尿頻、體溫升高等表現，一般要考慮是懷孕所引起的。

對于月經推遲七天以下，同時出現乳房脹痛的，常常是正常的現象。正常的女性，月經推遲七天以下屬于是正常的現象。在月經快臨的時候，由于體內雌激素水平的升高，乳房發育，乳腺組織開始增生，會出現乳房脹痛，月經過后，乳房脹痛的感覺會完全消失。

對于月經推遲一周以上，同時出現乳房脹痛，但是經檢查確定沒有懷孕的，一般是月經不調所引起的。

對于有懷孕可能的女性，可以用早孕試紙或驗孕棒，取晨尿自行檢查一下是不是懷孕了。也可以去醫院抽血檢查HCG，可以較早的查出是不是懷孕了。需要保留孩子的，注意休息，增強營養，避免使用藥物。不想保留孩子的，及時去醫院采取人流措施。

對于生理性的乳房脹痛，不需要特殊的處理，疼痛劇烈的，可以給乳房熱敷。

對于月經失調引起的月經延遲和乳房脹痛，應及時找婦科查找引起月經失調的原因和月經失調的類型，以便采取相應的治療措施。

1、出現月經推遲、乳房脹痛的女性，不應該亂加猜疑，應當及時的就醫。

2、平時多吃低脂肪食物，多吃雜糧，多吃水果和蔬菜。

3、乳房疼痛期間，不要喝咖啡、濃茶，不要吃巧克力、冰淇淋等食物。

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