糖尿病飲食治療原則要控制總熱量、少量多餐、吃高纖維食物、飲食要清淡。
糖尿病飲食治療原則有哪些
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-11-195157次
糖尿病主要與遺傳因素、環境因素以及生活方式引起的。
1、如果是遺傳因素引起的糖尿病，是很難根治的，首先應嚴格控制飲食，少量多餐、主食定量，平時可以吃大米，面粉以及各種雜糧等，可以在醫生、營養師的指導下按需攝入。
2、如果是環境因素引起的糖尿病，可能與病毒有關，患者身體免疫能力較低，病毒直接進入身體損傷胰島素細胞，可以吃一些高纖維的食物，提高自身免疫能力，例如菜心、玉米、生菜、芹菜等。
3、如果是生活環境引起的糖尿病，可能是攝入高熱量的食物導致的身體肥胖，隨著體重的增加以及缺乏體育運動，胰島素抵抗會加重。平時飲食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，可以吃一些蘋果、香蕉。還要多進行體育運動，比如慢跑、做早操等，提高身體的免疫能力。
平時要合理飲食，適當做一些運動。
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