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概述：

30歲的男性如果出現勃起硬度不夠的情況，需要考慮勃起功能障礙的可能性。勃起功能障礙一般是心理因素導致或者器質性原因造成，還有可能是混合型的，也就是心理因素和器質性原因都存在。治療上主要是進行心理疏導以及藥物治療，治療的藥物一般可以使用西地那非片等藥物，改善男性的勃起硬度。

用藥治療及用藥禁忌：

西地那非屬于5-磷酸二酯酶抑制劑，比如千威枸櫞酸西地那非片等，通常可以在性生活前1小時按需服用，服用藥物之后，在性刺激的作用下起效，增加男性的勃起硬度，藥效時間為4小時左右，此外，如果沒有受到性刺激，不會發揮藥效。用藥時需要注意的是，對于西地那非過敏者禁止服用，正在使用硝酸甘油、硝普鈉或其他含有機硝酸鹽者也禁止服用。低血壓或高血壓、心力衰竭、缺血性心臟病患者必須要慎用。

生活注意：

在生活當中也要注意，適當的調節自己的情緒，學會釋放壓力，存在緊張、焦慮等情緒因素對于陰莖勃起也是有不利的影響的。日常還要注意加強運動，適當的多做一些體育鍛煉，也有助于緩解勃起硬度不夠的癥狀。可以打羽毛球、游泳等。如需使用藥品治療，請結合自身情況，在專業醫生或藥師的指導下用藥。

以上內容僅供參考

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30歲男性就勃起硬度不夠怎么辦

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