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腦供血不足吃什么蔬菜

腦供血不足多吃玉米、海帶、紫菜、黑木耳、芹菜等一些有著血管請復的素菜,可以吃一些維生素e,多吃蘿卜、綠豆芽、韭菜、冬瓜等一些降脂的菜,多吃豆類食品,他們有豐富的植物蛋白。

另外少吃膽固醇高的食物如蛋黃,腦供血不足的病人要多吃蔬菜,蔬菜對腦供血不足的病人無益有害,他含著少量的維生素c及果酸,能使體內多余的膽固醇排在體外,而有效地防止動脈軟化的發作,由于蔬菜中含鈉鹽稀少,而含鉀鹽較多,而鉀對血壓的升高有著必定的作用,因而多吃蔬菜能夠經過鈉鹽比例降低,鉀鹽比例下降的降壓作用。

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